Bewegung

Bewegung ist Leben! Unser Körper braucht Bewegung, um den gesamten Organismus funktionsfähig zu halten.

 

In Bewegung sein, heißt aber auch, sich weiterzuentwickeln.


artevale bietet vorrangig  Pilates – Mattentraining an.

Am Ende...

... alles auf Anfang


Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem eigenen Körper unabhängig von  Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Um größtmögliche Wirkung für den Einzelnen zu erzielen, finden die Kurse von artevale in Kleingruppen bis 8 Teilnehmer statt.

 

Einzeltrainings sind nach Absprache möglich.


Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich.