Bewegung ist Leben!

In Bewegung sein, heißt, sich weiterzuentwickeln.

artevale bietet neben

Pilates - Mattentraining auch Workshops in Bewegter Anatomie an. In Kombination miteinander sind diese Angebote auch als Bildungszeit möglich. Kontaktieren Sie mich gerne.

Am Ende...

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem eigenen Körper unabhängig von  Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert

Diese einzigartige Methode habe ich als Tänzerin kennen- und lieben gelernt. In 2004 folgte dann die Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin bei Polestar Pilates.

Um größtmögliche Wirkung für den Einzelnen zu erzielen, finden die Kurse von artevale in Kleingruppen bis 8 Teilnehmer statt.

-> Präventionskurse

Kostenerstattung  durch Krankenkassen möglich, da ZPP- zertifiziert.

-> Kurse für Tänzer und Tänzerinnen

-> fortlaufende Kurse

Einzeltrainings sind nach Absprache möglich.